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ateliers d’expression gestuelle

Les Ateliers dExpression Dansée s’adressent à toute personne, à partir de 18 ans, quel que soit son état de santé et au-delà de toute différence, de toute limitation.

être en danse
L’important n’est pas de bien danser,
c’est d’être dans le plaisir de danser.

LES DANSES DE L’ARBRE

DANSE ÉNERGIE –  le mouvement c’est la vie, tout est énergie, tant dans le visible que dans l’indicible.
Cet « indicible » passe souvent par de petits signes.
La danse est un outil merveilleux pour se mettre en relation avec soi et ce qui nous entoure. Et s’il y a magie c’est bien celle de la Vie.
DANSE ET MOTS : exprimer par le corps et les mots un récit proposé et que vous aimez (poème, conte, texte, chanson…)
DANSE ÉMOTIONS : ce que nous fuyons nous poursuit, ce que acceptons nous quitte.
Une émotion refoulée peut nous laisser blessé.
Les émotions, quelles qu’elles soient, passent par notre corps, mais si, mais si ! Laissons ce dernier exprimer ce qu’il vit.
DANSE ÉCLOSION – c’est la danse que vous créez, qui vous crée ou qui vous recrée.
C’est votre danse !

Déroulement des ateliers :

• Prenons le temps de souffler, d’écouter notre corps (très bavard
et jamais dans le vide !)
• Étirons et échauffons-nous tout en douceur et bienveillance :
placement du corps, posture, mouvements doux des
articulations, de chaque partie du corps.
• Danse libre pour les personnes qui le désirent.
• Étirements de détente.

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